Renforcement

Pilates

Renforcement en douceur pour des résultats profonds

Niveau renfo

Niveau cardio

Niveau mobilité

Renforcement en douceur pour des résultats profonds

Le Pilates, c’est un entraînement en profondeur qui sculpte ton corps tout en douceur. Ici, pas de gestes brusques mais des mouvements contrôlés qui réveillent les muscles profonds. Tu renforces ton corps progressivement, pour une silhouette harmonieuse et une posture améliorée. Transforme-toi, un exercice à la fois !

Parole de coach ...

Coline

« Ce cours demande autant de concentration que d’efforts. Sois très attentif à toutes les consignes de ton coach. Le moindre placement est important. »

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