Renforcement
LesMills Strength Development
Mettez de la force dans votre quotidien.
Niveau renfo
Niveau cardio
Niveau mobilité
Le premier cours collectif de force !
Si vous souhaitez devenir plus fort, LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT est une séquence de 12 entraînements progressifs de 45 minutes. Que vous soyez débutant ou professionnel chevronné, LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT développera vos muscles, améliorera votre technique et développera votre confiance afin que vous puissiez vous entraîner plus puissamment en studio et sur le terrain de gym.
Parole de coach ...
Mélodie« Chargez plus que sur un BodyPump mais restez concentré sur la qualité de vos mouvements. Les séries vont mettre à dures épreuves vos muscles. Courbatures assurées ! »
