Renforcement
LesMills Core
Ton dos et tes abdos en béton
Niveau renfo
Niveau cardio
Niveau mobilité
Un centre du corps prêt à toutes épreuves
Viens travailler le centre de ton corps pour te rendre plus fort au quotidien. Les élastiques, les poids et votre poids de corps seront les outils utilisés pour te rendre solide comme un chêne.
Parole de coach ...
Omar« Démarre ce cours avec l’élastique le plus facile, sinon tes abdos vont t’en vouloir. »
