Cardio
Grit Force
De la musculation express
Niveau renfo
Niveau cardio
Niveau mobilité
Vas-y à fond pour vivre plus intensément
Le cours idéal lorsque tu as peu de temps et que tu souhaites réaliser une séance de musculation complète.
Parole de coach ...
Léo« 30 min te parait court pour une entrainement de musculation ? Ce cours va te faire changer d’avis. Démarre doucement. »
